siemię lniane + kaki + wanilia + (granat)

Kisiel afrodyty czyli kisiel z siemienia lnianego o ukrytej mocy

Składniki:

1 szklanka kisielu z siemienia lnianego
2 kaki
1/2 łyżeczki sproszkowanej wanilii
1 łyżka ziarenek granatu (do posypania)
 
Zmiksuj kisiel lniany z obranymi ze skórki owocami kaki i wanilią. Podawaj posypany ziarnami granatu. 


Jak zrobić kisiel z siemienia lnianego? 
Wystarczy zalać bardzo ciepłą wodą 2-3 łyżki siemienia lnianego (całe ziarna) i odstawić na przynajmniej godzinę. Po przecedzeniu zawiesiny kisiel jest gotowy. Można go jeść razem z ziarnami lnu, które nie są trawione. Cenne właściwości odżywcze na wyłącznie kisiel.


Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" rozdział KOKTAJLE DESEROWE, str. 206

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku, dostępna w nowej odsłonie

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku