czwartek, 10 sierpnia 2017

banan + pitaja + acai + chia + mleko migdałowe + amarantus

Wielowarstwowy zdrowy deser egzotyczny, który łatwo zrobisz samodzielnie

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/08/banan-pitaja-acai-chia-mleko-migdaowe.html


Składniki:

 1 warstwa:
1 banan
1/4 pitai

 2 warstwa:
warstwa 1 + łyżeczka sproszkowanych jagód acai 

 3 warstwa:
pudding chia z:
2 łyżek nasion chia
1/2 szklanki mleka migdałowego

 4 warstwa:
2 łyżki ekspandowanego amarantusa

ozdobione kulką wyciętą specjalnym urządzeniem z pitai

Blendujemy składniki na każdą warstwę osobno. Pudding chia mieszamy i czekamy aż stężeje.

więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BOrH1tnA63V/?taken-by=never.stop.tryin



Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html


Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.


Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

Lato w Polsce obfituje w świeże warzywa i owoce pora roku. 

Oto lista 55 najlepszych do zielonych koktajli.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/06/55-najlepszych-letnich-skadnikow-do.html


http://bit.ly/2cMSbed

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...