figa + mak + truskawki + banan

Koktajl figa z makiem

Składniki:

5 dużych truskawek
1 banan
2 figi
1 łyżka maku

Zmiksuj i pij na zdrowie

Więcej na: http://marcepanowa-kuchnia.blogspot.com/2017/02/koktajl-figa-z-makiem.html

Miksujesz świeże owoce i warzywa w koktajlach? Większość zawiera pestycydy i zanieczyszczenia.

 

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

Zanim sięgniesz po tabletki, zobacz, jak łatwo i szybko uzupełnić magnez naturalnymi metodami. To prostsze zwłaszcza miksując codziennie zielone koktajle.

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 

Cz. 1 to koktajle izotoniczne oraz energetyczne (dopingujące). 

Cz. 2 to koktajle nawadniające oraz wspomagające regenerację. 

Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.