pomarańcza + owoce jagodowe + kiwi + jabłko + wiórki + morwa

Koktajl jak warstwowy deser rozpieszczający podniebienie

Składniki:

  czerwona warstwa:
mrożone owoce jagodowe
1 pomarańcza
 
 zielona warstwa:
5 kiwi
1 jabłko


  na wierzchu:
"śnieg" to wiórki kokosowe po mleku domowym 
woda
morwa biała

 

Każdą warstwę zmiksuj oddzielnie.

Więcej u Oli na: https://www.facebook.com/25peony

DIABETYK to ZDROWE KOKTAJLE idealne na diecie cukrzycowej. Koktajle o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Poza sezonem, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

 

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom