truskawki mrożone + banan + mleko roślinne + daktyle + wanilia + kakao

Kolorowy koktajl warstwowy dla dzieci

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/truskawki-mrozone-banan-mleko-roslinne.html

Składniki:

1 i 1/2 szklanki mrożonych truskawek
3 mrożone banany 
1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego

3 daktyle
1/2 łyżeczki wanilii w proszku
1 łyżeczka  kakao (najlepiej 100% kakao z ziaren kakaowca) lub karobu 
chipsy kokosowe do posypania

 

Zmiksuj truskawki i przełóż do słoików. Zmiksuj banany, daktyle i wanilię z mlekiem roślinnym i połowę przełóż jako druga warstwa do słoików. Pozostałą połowę zmiksuj z kakao (lub wymieszaj) i przełóż do słoików jako trzecią warstwę. Podawaj posypane chipsami kokosowymi.


Więcej i instrukcja na: http://veganama.pl/kolorowe-smoothie-dla-dzieci/

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka:


https://youtu.be/S0SvoCKNkdY

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.




1 komentarz:

  1. Świetne połączenie , aż slinka leci, idę zaraz działać w kuchni :) Pozdrawiam cieplutko <3

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...