piątek, 4 listopada 2016

awokado + nektarynka + pomarańcza + daktyle

Kremowy koktajl wzmacniający odżywianie komórkowe



Składniki:

na koktajl:
1/2 awokado
1 nektarynka
2 pomarańcze
2 daktyle

do tego:
garść ugotowanej quinoa
kilka rodzynek
kilka orzechów włoskich
łyżeczka nasion konopi
płatki kokosowe

Zmiksuj składniki na koktajl, dodaj pozostałe i gotowe.
więcej u Oli na: https://www.instagram.com/jakonagotuje/ oraz na http://www.jakonagotuje.pl



Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?
szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Dom_i_wnetrze;szukaj-s%C5%82oiki#crid=80530&pid=6573



http://intenson.pl/quinoa/


QUINOA czyli KOMOSA RYŻOWA to małe niepozorne nasionka zwane też złotem inków czy ryżem peruwiańskim, to pseudozboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona, lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Świetnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI, oczywiście wcześniej należy ją ugotować.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzują się dużą zawartością cennych dla organizmu składników)
Ziarna komosy zawierają również saponiny, które są naturalnym środkiem ochronnym rośliny (dzięki czemu nie stosuje się w uprawie pestycydów czy innych chemicznych środków ochronnych, które nota bene quinoa bardzo źle znosi). To właśnie również dzięki obecności saponin komosa wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne i immunostymulujące. Nie zawiera glutenu.
Czy wiesz, że komosa ryżowa (quinoa) zawiera:
  • ok.18-20% pełnowartościowego białka
  • 48% skrobi
  • 4-9% nienasyconych kwasów tłuszczowych
  • 2 razy więcej żelaza niż inne zboża
  • 2 razy więcej błonnika pokarmowego niż większość popularnych zbóż


 więcej na: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/quinoa-czyli-komosa-ryżowa


Jak prosto i szybko obrać cytrusy? ZOBACZ TUTAJ:

http://bit.ly/2cCoQkF


Szukasz idealnej wyciskarki do cytrusów? Zobacz TUTAJ:

http://www.ceneo.pl/;szukaj-wyciskarka+cytrus%C3%B3w#crid=88448&pid=6573 

 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html


Lubisz marchewkowe koktajle i soki typu Kubuś? Zobacz, jak łatwo, tanio i szybko możesz zrobić je samodzielnie.

Domowy Kubuś – zrób to sam - prosto, tanio i szybko


Czy wiesz, że są takie owoce i warzywa które są zdrowe, najmniej skażone pestycydami nawet, gdy nie są ekologiczne?





http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4


Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...