mleko kokosowe + masło orzechowe + banan + goji + truskawki

Energetyczny i smaczny koktajl śniadaniowy z masłem orzechowym

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/mleko-kokosowe-maso-orzechowe-banan.html

 

Składniki:

szklanka mleka kokosowego
1 banan 
kilka truskawek, mogą też być mrożone
1-2 łyżki masła orzechowego
kilka jagód goji

Miksujemy 

więcej u Kasi na: https://www.instagram.com/pokoloruj_zycie/


Co miksować we wrześniu, by było smacznie, sezonowo i zdrowo?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Masło orzechowe, niedocenione naturalne źródło energii i białka

 Przed treningiem koktajl z masłem orzechowym doda energii, a w trakcie treningu pozwoli spalić więcej tkanki tłuszczowej.

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

 
Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

3 komentarze:

  1. Fajny blog. Podobają mi się Twoje wpisy bo tak lekko się je czyta. Poza tym podoba mi się to że wpisy są tak często bo to znaczy że dbasz o swoich czytelników. Tak 3maj pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Ważny jest też ruch w tym wszystkim więc podaje 8 powodów czemu warto jeździć rowerem do pracy :)

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...