Zielone koktajle: konopie + owoce leśne mrożone + mleko migdałowe

Koktajl z naturalnym białkiem z nasion konopi

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/08/konopie-owoce-lesne-mrozone-mleko.html

Składniki

2 szklanki mrożonych owoce leśne + porzeczki
2 szklanki mleka migdałowego
2 łyżeczki nasion konopi

Miksujemy i pijemy na zdrowie.

więcej na: https://www.facebook.com/jogiczni/

Zobacz jaki ma wpływ ziarno konopi na organizm?:

- regeneruje komórki i tkanki w całym organizmie

- polepsza trawienie oraz wpływa korzystnie na zdrowie układu pokarmowego

- „wypłukuje” choresterol z żył zmniejszając ryzyko zawału serca i miażdżycy

- zwiększa odporność organizmu pomaga przezwyciężyć choroby naskórka takie jak: trądzik, łuszczyca, zapalenie skóry i inne

- przeciwdziała powstawaniu nowotworów

- oraz wiele innych, nie posiada efektów ubocznych

Kto może zyskać na spożywaniu białka nasion konopi?

Polecane jest też przede wszystkim:

osobom uprawiającym sport - białko w nasionach konopi zawiera 20 kluczowych aminokwasów, w tym 10 niezbędnych do regeneracji mięśni.
osobom odchudzającym się - wysoka zawartość białka przy jednoczesnym niskim poziomie tłuszczu i węglowodanów sprawia, że spożywany jako dodatek do posiłków na długo zapewnia nam uczucie sytości.

osobom osłabionym, potrzebującym wzmocnienia - zawierają łatwo przyswajalne witaminy, a także zbilansowane nienasycone kwasy tłuszczowe. Są bogatym źródłem cynku, magnezu, żelaza i fosforu, dlatego polecane są dla osób, które cierpią na niedobory tych składników. Ponadto są jednym z nielicznych pokarmów z tłuszczami Omega-6 oraz GLA – kwasem gamma linolenowym w łatwo przyswajanej formie.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g: 1650kJ (400kcal), Białko: 54g, Węglowodany:
23g (cukry: 4g, błonnik: 18g), Tłuszcz: 11g (w tym nienasycone: 10g, nasycone: 1g), Sód: 0mg

więcej na: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html#konopie