awokado + banan + wheyprotein

Proteinowy koktajl dla aktywnych i uprawiających sport

Składniki:

1 awokado 
2 banany
miarka odżywki białkowej o smaku truskawek
woda wg. uznania do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Zmiksuj wszystkie składniki do jednolitej konsystencji koktajlu.

więcej u Natalii z FitLovin na: https://www.instagram.com/p/_hbkJkn1k_/




 

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

Gdy miksujesz codziennie zielone koktajle warto wiedzieć jak przechowywać składniki do nich, aby były jak najdłużej świeże.

"