rabarbar + truskawki + chia

Dietetyczny koktajl bogaty w błonnik zapobiegający wzdęciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/07/rabarbar-truskawki-chia.html
 

Składniki:

1/2 pałki rabarbaru
szklanka truskawek

1 łyżeczka nasion chia



więcej na: https://www.facebook.com/lubczykijemiola



NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

Zestaw najlepszych przepisów na koktajle z RABARBAREM

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/04/najlepsze-koktajle-z-rabarbarem-video.html

Wciąż nas o to pytacie, oto szczegółowa odpowiedź o naszych książkach w wersji papierowej

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/03/gdzie-kupic-ksiazki-z-serii-zielone.html

 Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom



Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

Czy zdarzyło Ci się, że po wypiciu zielonego koktajlu bolał Cię brzuch, 

miałeś wzdęcia lub gazy?

Boli Cię brzuch po zielonym koktajlu? Oto 5 powodów, dlaczego tak może być!

Kiedy pić koktajle i dlaczego koktajl jest posiłkiem

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/02/kiedy-o-jakiej-porze-pic-koktajle.html

6 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. korzystajcie póki można dostać rabarbar bo to już koniec sezonu na niego niestety :(

      Usuń
  2. Świetny pomysł na koktajl :) Rabarbar i truskawka to świetne połączenie, więc z pewnością wypróbuję :)
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...