niedziela, 9 listopada 2014

goji + szpinak + banan + siemię lniane + pomarańcze

Zielony koktajl z jagodami goji i siemieniem lnianym

 
Składniki:

3 dojrzałe banany
50g mrożonego szpinaku
łyżka jagód goji
łyżka siemienia lnianego
300ml soku pomarańczowego

więcej na: http://poranneinspiracje.blogspot.com/2014/07/1204-zielony-koktajl.html


Jagody goji posiadają:

  • 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku,
  • 50 razy więcej witaminy C niż pomarańcza (trzecie miejsce na świecie wśród naturalnych źródeł tej witaminy, niestety dotyczy to tylko świeżych owoców),
  • od 2 do 4 razy więcej antyoksydantów niż czarna jagoda,
  • a dodatkowo są najbogatszym źródłem karotenoidów, więcej beta-karotenu niż w marchewce
Dodatkowo są kompletnym źródłem białka.  Więcej o nic poczytasz w zakładce: SUPER ŻYWNOŚĆ


Polecane przez nas produkty z jagodami GOJI:


Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE



Siemię lniane to malutkie nasionka lnu.  
Zawierają mnóstwo kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę E, substancje balastowe i śluzowe, białko, potas, cynk oraz lignany, czyli fitoestrogeny. 

Można z nich robić odwary, a także dodawać do sałatek, kanapek, a przede wszystkim do KAŻDEGO KOKTAJLU, gdyż jest smakowo obojętne.



 

Polecane przez nas siemię lniane (nasiona lnu):

zmielone:

w ziarnach:

z dodatkami:
 


Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE





2 komentarze:

  1. Niezła zielonka, jeśli chodzi o szpinak i goji to na razie jestem w fazie dopracowywania receptury ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie trać czasu, a w zimie polecamy na zmianę szpinak z jarmużem :)

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...