piątek, 7 listopada 2014

fenkuł + mango + banan + mak + spirulina

Pełnowartościowy koktajl białkowy potreningowy

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2014/11/fenku-mango-banan-mak-spirulina.html

Składniki:

ok. pół fenkuła (kopru włoskiego) 
jedno dojrzałe mango
1-2 dojrzałe banany
2-3 łyżeczki maku
1 łyżeczka spiruliny 
woda wg.uznania

Spirulina zaliczana do "super pokarmów” (ang. super foods) zawiera duże ilości nieprzetworzonego, łatwoprzyswajalnego białka dostarczającego wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów, chlorofil wiążący tlen, karotenoidy - w tym duże ilości Beta-karotenu, antyoksydanty - m.in. fikocyjaninę, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz niezwykle szerokie spektrum minerałów i witamin.

Spirulina zawiera:

3900% więcej beta karotenu niż marchewka 
2300% więcej żelaza niż szpinak,
375% więcej białka niż tofu,
300% więcej wapnia niż mleko krowie
3g spiruliny ma tą samą wartość odżywczą co 5 porcji owoców i warzyw.



Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/02/czy-spirulina-pomaga-w-zrzuceniu.html

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

Szukasz dobrego dobrego blendera kielichowego o dużej mocy ale nie za wysokiej cenie? Sprawdź blendery, które polecamy w kategorii blenderów w okolicy 1 tysiąca złotych, gdyż mają najlepszą proporcję jakości i mocy do ceny (dodatkowo na kod: Zielone100PLN rabat i wówczas blendery kosztują w granicach od 799 do 1049 zł)


Polecamy, sprawdź https://vitamoc.pl/12-blendery



https://vitamoc.pl/12-blendery



Jak skorzystać z kodu i zyskać rabat 100 PLN na każdy sprzęt z oferty sklepu?


  1. Wejdź na stronę sklepu VITAMOC link tutaj.
  2. Dodaj produkt do koszyka.
  3. Przejdź do realizacji zamówienia.
  4. W polu KUPONY wpisać ZIELONE100PLN
  5. Wciśnij OK i ciesz się zniżką 100 zł




https://zielonekoktajle.pl/

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

3 komentarze:

  1. Ja piję tradycyjny koktajl ze szpinakiem i jarmużem,ale jednego dnia dodałam buraka czerwonego i jest też super!przede wszystkim badania krwi poprawiły mi się.Gorąco polecam te koktaile.Fakt na początku nie podchodziły mi,ale z biegiem czasu kubki smakowe przyzwyczaiły się i teraz jest ok.

    OdpowiedzUsuń

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...