poniedziałek, 1 lipca 2013

jarmuż + szpinak + banan + truskawki + cytryna + ananas + migdały + chia

Zielono

kilka liści czerwonego lub zielonego jarmużu (lub inne liściaste warzywo)
garść świeżego szpinaku (opcjonalnie)
1/2 banana

kilka truskawek
plasterek cytryny
1/3 szklanki soku z jagód aci lub czarnej porzeczki
plaster ananasa

1 łyżeczka nasion szałwi hiszpańskiej (chia seeds) lub siemie lniane
1 łyżeczka zmielonych migdałów

więcej na:
http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/zielone-napoje/



 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...