banany + nerkowce + kiwi + mango + czereśnie + truskawki

 

Tęczowy wielowarstwowy koktajl:

 

Składniki:

Banany
Orzechy nerkowce
Kiwi
Mango
Czereśnie (w tym okresie mrożone)
Truskawki (w tym okresie mrożone)

Sposób przygotowania:
Pierwsza warstwa – banan zmiksowany z kilkoma orzechami nerkowca
Druga warstwa- zmiksowane kiwi
Trzecia warstwa – zmiksowane mango
Czwarta warstwa – zmiksowane truskawki z czereśniami

Warstwy nakładałam łyżką, bardzo ostrożnie. Później wstawiłam szejka do lodówki na 20 minut.
Trzeba uważać, żeby nie przechylać szklanki.

przepis i zdjęcie z: http://badzweganinem.blox.pl/html